Yer fıstığı, Fabaceae familyasına ait bir baklagil türüdür ve botanik olarak gerçek bir kuruyemiş değildir. Halk arasında genellikle fıstık olarak bilinse de, yer fıstığı aslında yer altında büyüyen bir bitkidir ve bu özelliğiyle ağaçta yetişen ceviz ya da badem gibi gerçek kuruyemişlerden ayrılır.

Yer fıstığı, başta Çin, Hindistan ve Amerika Birleşik Devletleri olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde yaygın olarak yetiştirilir. Hem atıştırmalık olarak hem de ezme, yağ ve un gibi farklı formlarda mutfakta sıkça kullanılır. Özellikle protein, sağlıklı yağlar, vitamin ve mineraller bakımından zengin olması, yer fıstığını sağlıklı beslenmek isteyenler için cazip kılar.

Yer fıstığı, besleyici değerinin yanı sıra bazı kişilerde ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle tüketirken dikkatli olunmalıdır. Yine de, yer fıstığı dünya genelinde hem ekonomik hem de beslenme açısından önemli bir tarım ürünüdür.

Daha fazla bilgi: ru.m.wikipedia.org