Oksijen, vücudumuzun yaşaması ve sağlıklı kalması için vazgeçilmez bir kaynaktır. Her bir hücre, enerji üretmek ve görevlerini yerine getirmek için oksijene ihtiyaç duyar. Oksijen olmadan hücreler enerji üretemez ve çok kısa sürede işlevlerini kaybetmeye başlar. Bu nedenle sürekli nefes alırız; akciğerlerimiz oksijeni kana aktarır ve kan yoluyla tüm vücuda taşır.

Beynimizdeki sinir hücrelerinden kaslarımızdaki kas hücrelerine kadar, vücudumuzdaki tüm hücreler oksijenle beslenir. Oksijen eksikliği, organların ve dokuların zarar görmesine yol açabilir. Özellikle beyin hücreleri oksijensizliğe çok hassastır ve birkaç dakika içinde kalıcı hasar görebilir. Bu yüzden oksijen, yaşamın devamı için temel bir unsurdur ve sağlıklı bir yaşam için hücrelerimizin düzenli olarak oksijen alması gerekir.