İşyerinde sürekli stres ve aşırı yüklenme sonucu ortaya çıkan kişisel kriz türlerine genel olarak Tükenmişlik Sendromu denir. Bu sendrom, kişinin duygusal olarak tükenmiş hissetmesi, iş yükü altında ezilmesi ve iş tatmininin azalması gibi belirtilerle kendini gösterir.

Tükenmişlik Sendromu, depresyon gibi diğer psikolojik rahatsızlıklarla benzerlik gösterebilir ve belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bu sendromun belirtileri başlangıçta hafif olabilir, ancak zamanla kişinin iş yapamaz hale gelmesine veya daha ciddi sonuçlara yol açabilir.

Tükenmişlik Sendromu'nun nedenleri arasında genellikle stresin rolü vurgulanır. Çalışma ortamı gibi dış faktörlerin yanı sıra, mükemmeliyetçilik veya sınır koyamama gibi kişisel eğilimler de bu sendromun gelişiminde etkili olabilir.

Bu sendromun önlenmesi ve yönetilmesi için işyerinde sağlıklı bir denge kurmak, stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve gerektiğinde profesyonel yardım almak önemlidir. Böylece hem bireysel hem de kurumsal düzeyde daha sağlıklı bir çalışma ortamı sağlanabilir.

Daha fazla bilgi: de.wikipedia.org