Uyku apnesi, ya da tıbbi adıyla obstrüktif uyku apnesi sendromu (OSAS), gece boyunca solunumun duraklamasıyla karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu duraklamalar, üst solunum yolunun uyku sırasında tekrarlayan tıkanmaları nedeniyle meydana gelir.

Bu rahatsızlığa sahip bireyler, uyku sırasında solunumun durduğu (apne) veya önemli ölçüde azaldığı (hipopne) dönemler yaşarlar. Bu kesintiler 10 ila 30 saniye veya daha uzun sürebilir ve saatte en az beş kez, bazen gece boyunca yüzlerce kez meydana gelebilir.

Solunum kesintilerinin nedeni, boğazın arka kısmındaki hava yolunun kısmen veya tamamen tıkanmasıdır. Bu tıkanma, oksijen seviyelerinin düşmesine neden olur ve beyin kişiyi kısa süreliğine uyandırarak solunumu yeniden başlatır. Bu uyanmalar o kadar kısadır ki, kişi genellikle bunların farkında olmaz ve bunlara "mikro-uyanma" denir.

Uyku apnesi genellikle yüksek sesle horlama ve aşırı gündüz uykululuğu ile ilişkilendirilir. Bu durum, etkilenen kişilerin parçalanmış ve düşük kaliteli uyku deneyimlemeleri nedeniyle günlük yaşamlarını önemli ölçüde etkileyebilir, yorgunluk ve dikkat azalmasına yol açabilir.

Daha fazla bilgi: www.vidal.fr