Eklemler, iskelet sisteminin hayati parçalarıdır ve günlük aktiviteler için gerekli olan esneklik ve hareket kabiliyetini sağlarlar. Kemikleri birbirine bağlayarak bükülme, dönme ve rotasyon gibi çeşitli hareketlere izin verirler. Dirsek ve diz gibi menteşe eklemleri ve kalça ve omuz gibi top-yuva eklemleri dahil olmak üzere çeşitli eklem türleri vardır. Bu farklı eklem türleri, insan vücuduna karmaşık hareketleri gerçekleştirme yeteneği kazandırır, bu da basit yürüyüşten atletik başarılara kadar fiziksel görevlerin mümkün olmasını sağlar.

Eklemler ayrıca vücudun ağırlığını taşıma ve dengeyi sağlama gibi önemli işlevlere de sahiptir. Örneğin, diz eklemleri vücudun ağırlığını taşırken, omuz eklemleri geniş bir hareket yelpazesi sunar. Eklemlerin sağlığı, genel hareket kabiliyeti ve yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir. Bu nedenle, eklem sağlığını korumak için düzenli egzersiz ve uygun beslenme önemlidir.