Mizaç, bir kişinin doğuştan gelen duygusal tepkilerini ve davranış biçimini belirleyen özelliklerin bütünüdür. Klasik olarak dört ana mizaç tipi vardır: sanguin, kolerik, flegmatik ve melankolik. Her biri, enerji düzeyi, tepki hızı ve strese dayanıklılık gibi farklı özelliklerle tanımlanır. Örneğin, flegmatik kişiler sakin ve dengeliyken, kolerikler daha enerjik ve ani tepkiler verebilirler.

Mizaç kavramı, Antik Yunan'da Hipokrat'ın vücut sıvılarına dayalı sistemiyle ortaya çıkmıştır. Günümüzde psikologlar, bireysel farklılıkları anlamak ve eğitim ya da iletişim yöntemlerini geliştirmek için mizaç kavramından yararlanır. Kişinin kendi mizacını bilmesi, hem kendini daha iyi tanımasına hem de çevresiyle daha uyumlu ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Ayrıca, mizaç özellikleri kişisel gelişim ve stresle başa çıkma stratejilerinin belirlenmesinde de önemli bir rol oynar.