Yulaf lapası, dünyanın birçok yerinde kahvaltıda tercih edilen sağlıklı bir yemektir. Yulaf ezmesi veya yulaf tanesinden hazırlanır ve genellikle su veya sütle pişirilir. Yulaf, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir; bu da uzun süre tokluk hissi sağlar ve sindirimi destekler.

Özellikle İngiltere ve İskandinav ülkelerinde yulaf lapası geleneksel bir kahvaltı olarak öne çıkar. İskoçya'da yulaf lapası yapma yarışmaları bile düzenlenir. Yulaf lapası, lezzetini ve besin değerini artırmak için çoğunlukla meyve, bal, fındık veya böğürtlenle birlikte tüketilir.