Hassas bağırsak sendromu (IBS), karın ağrısı, şişkinlik ve dışkılama alışkanlıklarında değişikliklerle kendini gösteren yaygın bir sindirim sistemi bozukluğudur. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen bu durum, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.

IBS'nin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bağırsak hareketlerinde düzensizlik, ağrıya karşı artan hassasiyet ve psikolojik etkenlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Ayrıca bağırsak florası, yani bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar da belirtilerin ortaya çıkmasında etkili olabilir.

Kadınlarda IBS'nin daha sık görüldüğü ve stresin belirtileri kötüleştirebildiği bilinmektedir. Tam anlamıyla bir tedavisi olmasa da, yaşam tarzı değişiklikleri, dengeli beslenme ve bazı durumlarda ilaç kullanımı semptomların hafiflemesine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stres yönetimi teknikleri uygulamak, IBS'li bireylerin yaşam kalitesini artırmak için önerilmektedir.