Geleneksel Çin dövüş ata sporudur. Sanda ve Tao şeklinde iki ana gruba ayrılır. Sanda; müsabaka şeklindedir. Tao gösteri amaçlıdır ve geleneksel kıyafetler giyilir.Kelime olarak, güç iş, zor teknik ve sanat anlamına gelir. Wushu'da saldırı ve savunmanın yanında akrobasi ve baleye benzer koreografik hareketler sergilenir. Bununla beden ve ruhun uyumu sağlanılması amaçlanır.

İnsan karakterinin geliştirilmesi, iradenin ve öğrenme kabiliyetinin güçlenmesi ve hoşgörülü davranış biçimi sağlanır. Antrenmanlarda esas olan, vücudun her bölümünü ayrı ayrı çalıştırmaktır. Wushu'da denge, solunum egzersizleri, esneklik, düşünce, pratik zeka ve meditasyon önemlidir. Bunlar, beden sağlığını en iyi şekilde etkiler.

Daha fazla bilgi: tr.m.wikipedia.org