"Günde bir elma doktoru uzak tutar", 19. yüzyılda ortaya çıkan ve elma tüketimini savunan yaygın bir İngilizce atasözüdür ve buna bağlı olarak "kişi sağlıklı yiyecekler yerse, sağlıklı kalır ve sık sık doktora görünmesi gerekmez".

2013 yılında bilgisayar modellemesi kullanılarak yapılan bir çalışmada, kardiyovasküler hastalık riskini tahmin etmek için elma yemek ile günlük kolesterol düşürücü yaygın bir ilaç almak karşılaştırılmıştır. Bilgisayar modeli, 50 yaş üstü kişiler için günde bir elma yemenin düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü düşürmek için statin ilacı kullanmakla genel olarak karşılaştırılabilir olduğunu tahmin ederek, günde bir elma yemenin "modern tıpla eşleşebileceği ve muhtemelen daha az yan etkiye sahip olacağı" sonucuna varırken, benzer yıllık maliyete sahip olduğu sonucuna vardı.

2015 yılında yapılan bir çalışmada, elma yiyenlerin "ham analizde doktoru (ve reçeteli ilaçları) uzak tutma olasılığının daha yüksek olduğu" bulunmuştur. Ancak "sosyodemografik ve sağlıkla ilgili özelliklere göre ayarlama yapıldığında, bu ilişki artık istatistiksel olarak anlamlı değildi". Çalışma ayrıca günde bir elma yiyen kişilerin daha az reçeteli ilaç kullandığını ortaya koymuştur.

Daha fazla bilgi: en.wikipedia.org