Brezilya Jiu-Jitsu (BJJ), yer dövüşü ve boğma tekniklerine odaklanan bir dövüş sanatıdır. Geleneksel Japon Jujutsu ve Judo'dan türetilen BJJ, saf kuvvet yerine kaldıraç ve tekniğe büyük önem verir. Uygulayıcılar, rakiplerini kontrol etmek ve teslim olmaya zorlamak için tutuşlar, eklem kilitleri ve boğma teknikleri kullanır. Bu teknikler, daha küçük kişilerin daha büyük ve güçlü rakiplere karşı etkili bir şekilde savunma yapmalarını sağlar.

BJJ, karma dövüş sanatları (MMA) müsabakaları sayesinde uluslararası alanda tanınmıştır. Bu müsabakalarda, BJJ'nin daha büyük rakiplere karşı etkili olduğu kanıtlanmıştır. BJJ'nin felsefesi, bir dövüşte başarılı olmak için tekniğin ve stratejinin önemli olduğunu vurgular. Bu, BJJ'yi sadece bir öz savunma yöntemi değil, aynı zamanda rekabetçi bir spor dalı haline getirmiştir. Rakipleri ustaca hareketler ve tekniklerle alt etme yeteneği, BJJ'yi dövüş sanatları dünyasında saygın bir disiplin yapmıştır.