Sparring için en uygun Türkçe karşılık antrenman maçı olabilir. Sporcuların tekniklerini geliştirmek için yaptıkları karşılıklı bir çalışmadır. Dövüş anlamına gelen “fighting” ile karıştırılmamalıdır. Dövüşürken, asıl amaç karşı tarafı yenmek veya etkisiz hale getirmektir. Oysa sparring yaparkenki amaç iki tarafın “birbirini” teknik ve taktik olarak geliştirmesidir. Bu çalışmada çok sert bir darbe almak (nakavt olmak/etmek) tarafların teknik olarak gelişmesine katkıda bulunmaz. Daha sağlıklı ve güvenli şekilde yapmak ve en iyi verimi almak için bu nedenle 1998’den beri AD KICKBOXING eğitim sisteminde ancak ilk seviyenin sonunda doğru tekniği ve kontrolü sağladıktan sonra sparring çalışmalarına başlıyoruz. Aşağıdaki vereceğimiz kurallarla sparringi zihinsel ve bedensel bir satranç oyunu haline getirip; zarar görme endişesi olmadan keyifle yapabilirsiniz.

Daha fazla bilgi: ahmetdogan.com