Temel Reis, Elzie Crisler Segar tarafından yaratılan ve ilk kez 1929'da King Features'ın günlük çizgi romanı "Thimble Theatre"da ortaya çıkan bir karakterdir. Ispanak yiyen bu denizcinin popülaritesi, Büyük Buhran döneminde 1930'larda ıspanak satışlarının %30'dan fazla artmasına neden olmuştur. Temel Reis, ıspanaktan aldığı inanılmaz güçle tanınır ve genellikle sevgilisi Safinaz'ı tehlikelerden kurtarır.

Temel Reis'in hikayeleri, sadece eğlenceli maceralar sunmakla kalmaz, aynı zamanda çocuklara sağlıklı beslenmenin önemini de öğretir. Ispanak, demir ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir sebzedir ve Temel Reis'in güç kaynağı olarak seçilmesi, çocukların bu besini daha fazla tüketmesini teşvik etmiştir. Bu nedenle, Temel Reis sadece bir çizgi film karakteri değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın bir sembolü haline gelmiştir.